Thursday , December 13 2018
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हेल्थ

जानिए सॉफ्टड्रिंक्स से होने वाले नुकसान

सॉफ्टड्रिंक्स पीने का शौक सभी को होता है। कहीं भी जाते हैं तो पानी की स्थान हम सॉफ्ट ड्रिंक पिने की ख़्वाहिश रखते हैं। जैसे पेप्सी, कोक आदि काफी चलन में आ गयी है चाहे पार्टी हो या कोई फंक्शन सॉफ्टड्रिंक्स का होना स्वाभाविक है। सॉफ्टड्रिंक्स का नही होना एक कमी महसूस होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं इसके ...

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सर्दी में ग्लों बढ़ाएगा ये ऑयल, जाने फायदे

आज हम आपको बताते हैं सर्दी में सरसों के ऑयल के फायदे। जी हाँ, सरसों के ऑयल के कई फायदे होते हैं, खासकर सरसों का ऑयल सर्दी में ही फायदेमंद होता है क्योंकि ये गर्म होता है। इसे आप खाने में भी लेते हैं जो आपकी स्वास्थ्य के लिए बहुत ही उपयुक्त होता है। इस ऑयल में आयरन, कैल्शियम, फैटी एसिड व बीटाकैरोटिन की भरपूर मात्रा पाई ...

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दूध व दूध से बनी चीजों से स्किन को इस तरह बनाए बेहतरीन

दूध व दूध से बनी चीजें हमारे सेहत के लिए बहुत लाभकारी होती हैं। साथ ही आपकी स्किन के लिए भी बहुत ज्यादा लाभकारी होती हैं जिससे आप अपने चेहरे को निखार भी सकते हैं।आज हम आपको मट्ठे/छाछ के बारे में बताने जा रहे है कि आप किस तरह मट्ठे/छाछ से अपनी स्कीन को बेहतरीन बना सकती हैं। अगर आप नहीं जानते हैं ...

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बालों की ग्रोथ व खूबसूरती के लिए अपनाए ये टिप्स

बालों की ग्रोथ व खूबसूरती के लिए अदरक व सिरके का प्रयोग किया जा सकता है। बालो को सुन्दर बनाने के लिए आप हमेशा ही कोई ना कोई तरीका करते हैं लेकिन आपके बाल वैसे नहीं होते जैसे आप चाहते हैं। तो आज हम आपको कुछ ऐसे घर के टिप्स देने जा रहे हैं जिससे आप अपने बालों की चमक व ग्रोथ ...

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अल्जाइमर रोगियों के लिए वरदान सिद्ध हो सकता है ये

 वैज्ञानिकों ने एक ऐसे मस्तिष्क स्कैन को विकसित किया है, जो अल्जाइमर रोगियों के लिए वरदान सिद्ध हो सकता है। दरअसल, इस स्‍कैन के जरिए अल्जाइमर रोग के शुरुआती संकेतों का पता चल जाएगा। शुरुआती चरण में ही अगर यह रोग पकड़ में आने से इसका इलाज समय रहते किया जा सकेगा। इसके लिए रेडियोधर्मी ...

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सर्दी में स्किन को कोमल व मुलायम बनाएंगे ये घरेलू तरीके

सर्दियों का मौसम आपके लिए बहुत अच्छा होता है लेकिन आपको स्किन के लिए ये बहुत ही बेकार होता है। ऐसे मौसम में स्कीन का रूखापन एक आम बात है। मौसम में परिवर्तन का सीधा प्रभाव हमारी स्कीन पर पड़ता है चाहें फिर वो ड्राई हो या फिर तेलीय। सर्दी में स्किन का रुखा हो जाना आम बात है जिससे हर बार ही ...

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एक्सरसाइज़ से आधा घंटा पहले खाए आलू

आप जानते होंगे कि एक्सरसाइज़ से ज्‍यादा प्रभाव आपके बॉडी पर पड़ता है डाइट का। यह बहुत बहुत महत्वपूर्ण है कि आपको अपनी डाइट के बारे में सब पता हो। क्‍या खा रहे हैं? कितना खा रहे हैं? सही एक्सरसाइज़ व डाइट का सही तालमेल ना हो तो आपकी बॉडी को कुछ भी प्रभाव नहीं करेगा। चीजों की सही सही पैमाइश करें। एक कटोरी का मतलब आखिर ...

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चर्बी घटाने के लिए इस्तेमाल करे ये ऑयल

चर्बी घटना जैसे कठिनाई की बात हो गई है। हर कोई इससे परेशान है व कई तरह के तरीका भी करते हैं। लेकिन उन्हें कोई लाभ नहीं होता। ऐसे में अगर आप नारियल के ऑयल का प्रयोग करते हैं तो आपकी चर्बी घट सकती है। जी हाँ, आज हम आपको कुछ ऐसा बताने जा रहे हैं जिससे आपकी चर्बी भी पूरी तरह घट जाएगी। आज एक्सट्रा ...

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आयु के साथ ऐसे जोड़े बालक की हाइट

छोटे बच्चों की चिंता अक्सर माँ को होती है कि वह क्या खा रहा है व कैसे बढ़ रहा है। खाने पर बहुत ज्यादा ध्यान भी देती ही है लेकिन आपको ये भी जानना जरुरी है कि बच्चा जब बढ़ रहा हो तो उसकी डाइट में कैसे बदलाव आने चाहिए या उसकी डाइट कितनी होनी चाहिए। यानि डाइट ...

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टीबी के मरीजों में हुई बढ़ोतरी

सरकार ने उच्च सदन को बताया कि साल 2018 में नवंबर तक राष्ट्र में टीबी के रोगियों की संख्या बढ़कर 18.62 लाख हो गई है। गत साल यह आंकड़ा 18.27 लाख था।सेहत राज्यमंत्री अश्विनी कुमार चौबे राज्यसभा को एक प्रश्न के लिखित उत्तर में मंगलवार को बताया कि मरीजों की संख्या में बढ़ोतरी का कारण जल्दी पहचान करने वाली जांच ...

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