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अपनी सेक्स जीवन को बरक़रार रखना है तो इस चीज़ को हमेशा के लिए कर दे क्विट

कपल की रिलेशनशिप जब सेक्शुअल स्टेज पर पहुंचती है तो उसके बाद सेक्स भी संबंध पर असर डालना प्रारम्भ कर देता है रिलेशन में सेक्स की अपनी एक स्थान होती है जिससे उनके संबंध में मजबूती आती है वैसे तो कई चीजें इंटीमेसी को प्रभावित करती हैं लेकिन स्मोकिंग को सेक्स जीवन का सबसे बड़ा ‘दुश्मन’ बोला जाए तो शायद गलत नहीं होगा अगर आपको अपनी सेक्स जीवन को बरक़रार रखना है तो आपको स्मोकिंग को क्विट करना पड़ेगा इसी से आपकी सेक्स जीवन बेहतर बन सकती है

स्मोकिंग हेल्थ पर कई तरह से प्रभाव डालता है, जिसमें से एक ब्लड फ्लो भी है बॉडी में ब्लड फ्लो के प्रोसेस में यह बाधा पैदा करता है, जिसका प्रभाव पुरुषों के प्राइवेट भाग पर भी पड़ता है इससे उन्हें इरेक्शन में दिक्कत आती है, जो न सिर्फ सेक्स जीवन पर बल्कि पुरुषों के कॉन्फिडेंस पर भी बुरा प्रभाव डालता है, जो रिलेशनशिप के लिए अच्छा नहीं है

सिगरेट में मौजूद निकोटीन पुरुषों की सेक्स ड्राइव को भी प्रभावित करता है उनमें सेक्स की ख़्वाहिश कम होने लगती है, जिससे कपल की इंटीमेसी पर प्रभाव पड़ता है

स्मोकिंग की आदत पुरुषों में इनफर्टिलिटी का भी बड़ा कारण है यह कई स्टडीज में सामने आ चुका है कि तंबाकू एग्स में मौजूद डीएनए को नुकसान पहुंचाने के साथ ही स्पर्म्स को भी निर्बल करता है, जो इनफर्टिलिटी को बढ़ाता है इससे फैमिली आगे बढ़ाने के प्लान पर भी पानी फिर सकता है

स्मोकिंग के कारण फेफड़ों पर बुरा प्रभाव पड़ता है, इससे आदमी को सांस लेने में कठिनाई होती है सेक्स के दौरान यह कठिनाई  ज्यादा तब सामने आती है जब जल्दी थकान होने लग जाती है इससे सेक्शुअल ऐक्टिविटी पर प्रभाव पड़ता है

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