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यह होते है सौंफ के सेवन से बेहतरीन फायदे

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें सौंफ खाने से ना सिर्फ आपके सांस की बदबू कम होती है, बल्कि आपका पेट भी अच्छा रहता है. आइए जानते हैं सौंफ खाने के क्या क्या फायदे होते हैं  यह किस तरह से स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होती है. सौंफ बदहजमी को दूर करती है. जैसे ही आप सौंफ को चबाना प्रारम्भ करते हैं इसमें जो महत्वपूर्ण तत्व होते हैं वे पाचन क्रिया का कार्य करना प्रारम्भ कर देते हैं.

यह होते है इसके सेवन से फायदे

जानकारी के लिए आपकी जानकारी के लिए बताते चलें सौंफ में मैंगनीस नाम का एक तत्व होता है  जब बॉडी इस मिनरल का प्रयोग करता है तब एक ताकतवर एन्टी-ऑक्सिडेंट एन्जाइम सूपरऑक्साइड डिस्म्यूटेस का उत्पादन होता है जो कैंसर की आसार को कम करता है. सौंफ चबाने से त्वचा, पेट  स्तन कैंसर की आसार कुछ हद तक कम होती है. सौंफ एक माउथ फ्रेशनर का कार्य करती है  इसमें मौजूद तत्व मुंह की बदबू को दूर करने का कार्य करते हैं.

और भी है कई फायदे

इसी के साथ हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें जब आप सौंफ का सेवन करते हैं तो आपके मुंह से लार ज्यादा निकलती है  यह मुंह में छिपे हुए पदार्थों को निकालकर हजम करने की क्रिया को प्रारम्भ करवाती है. साथ ही एन्टी-बैक्टिरीअल  एन्टी इन्फ्लैमटोरी गुणों के अतिरिक्त ये सांस की बदबू  मसूड़ों को संक्रमित करने वाले जीवों को नष्ट करती है.

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